実はパンチは腕だけでは打てません。
足、腰、体幹すべてを使って打ち込みます。
コンビネーションを決めるにはリズム感が最も重要です。

音楽に合わせてボクササイズやダンスもご用意!
サンドバッグやミットを思いっきり打ってみませんか。
たまりがちな鬱憤やストレスを吹き飛ばしましょう。
ボクシングを始めたことで怒りにくくなるなど精神の安定にも効果があると言われております。

DANGAN AOKIでは、プロボクシングジム指導はもちろん
フィットネスジム指導経験を活かしたレッスンでステップUP!
さらにプロ・アマチュア選手とトレーニングするから仲間と目標に向かってがんばれると好評です。